贵州卫视养生堂：黄任说什么吃什么补肾

胃乃乃是之本，那么你发觉爱吃什么补胃吗?发觉冬季不该如何补胃吗?敬代为收看本期的广西黄金档养生堂再来黄任的介绍。

本期新闻节目代为到的主持人是中国年长营养成分与食品管理学评议会委员黄任，讲爱吃什么补胃。

该视频主要文字介绍：

爱吃什么补胃

干贝滋阴补胃。

称作江珧柱。特质平，清热莱斯特城，能补胃滋阴，故胃阴虚者宜常食之。

鳟鱼补肠胃。

称作红豆鮨、鮨子鱼。特质平，清热，既能补止咳，又可补肠胃，益筋骨。

栗子补胃壮缠。

特质温，清热，除有补脾健胃效用另有，更有补胃壮缠之功，对胃虚腹痛者宜进食。

风湿益胃。

清热，为中医“上品”之药，除了带有补肺、健脾效用另有，还能益胃填精。凡胃虚之人，宜常食之。

子补肠益胃。

特质平，清热，带有补胃养肠、益精肤、壮筋骨、除腹痛、久服能益寿延年等不同之处。尤其是中年女特质胃虚之人，食之宜。

黑芝麻润肠补胃。

黑芝麻特质平清热，有补肠胃，润之本的效用，对因肠胃精精气不足引起的眩晕、相好、脱发、缠膝酸软、肠燥炎症等有较好的食疗保健效用。

桂红豆补胃益精。

桂红豆则有补胃固精、功效消石、润肠通便、温肺定喘的效用，常用于胃虚腹痛、尿路结石等症;这五种腐肉一起熬粥，可谓难得的养胃豆制品。

何首乌补胃养精气。

有补肠胃、益精精气的效用，历代内经另有用之于胃虚之人。凡是胃虚之人头发早白，或缠膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

芝麻养颜益胃。

芝麻被古人齐名胃之谷，清热特质平，不仅另有观像胃，还有补胃强身、活精气利水、蛇毒、润肤的功效，特别适合胃虚病征。

黑米肤护胃。

带有滋阴补胃、健脾暖肠、生为止咳、生津活精气、养肠肤等。经常进食黑米，利于防治头昏、目眩、贫精气、相好、患、缠膝酸软、肺燥咳嗽、大炎症结、小便不利、胃虚炎症、食欲不振、止咳虚弱等症。

注意：本频道文章版权归广西黄金档，并不代表者本频道附和其观点和对其真实特质负责。如涉及剧作概要、版权和其它问题，代为设法与我们联系，我们将在第一时间删除概要!

本期主持人介绍

黄任

中国年长营养成分与食品管理学评议会委员，主任医师，名誉教授。